Huiles bio : à chaque âge son huile !
Chacun le sait : les besoins de notre corps varient avec l'âge. Ceux de l'enfant ne sont pas ceux de l'adulte, qui ne sont pas ceux du senior... Une alimentation équilibrée doit en tenir compte. A tous les âges, les apports de DHA (acide docosahexaénoïque, un acide gras polyinsaturé Omega 3) permettent le développement du cerveau, le fonctionnement correct du coeur, de la rétine et des mécanismes de la reproduction. Les diététiciens nous le disent depuis plusieurs années "attention à votre alimentation". Comme celle-ci passe par la cuisine familiale ou extérieure, la qualité des produits utilisés est primordiale. Parmi ces produits, les huiles. Selon leur nature, leurs composants, la façon dont on les utilisent, elles conviennent mieux à une tranche d'âge plutôt qu'à une autre. Ce constat simple est désormais pris en compte :on trouve sur le marché des huiles non seulement Bio mais également adaptées à une tranche d'âge.
Pour les 50 ans et plus, la marque Quintesens basée à Aix-en-Provence propose ainsi un mélange d'huiles aux propriétés différentes et complémentaires permettant de tenir compte des besoins spécifiques des seniors. Sa composition est originale :
Huile de Tournesol Oléique Bio pour les Oméga 6 et la Vitamine E.
Huile d'Olive Vierge Extra Bio pour les Oméga 9 et sa saveur fruitée.
Huile de Lin Vierge Bio la plus riche des huiles en Oméga 3.
Huile marine désodorisée riche en DHA, pour le cerveau et le coeur.
Huile de Pépins de Courge Vierge Bio pour ses vertus sur la prostate.
Huile de Bourrache Vierge Bio pour ses propriétés revitalisantes (GLA).
Ce mélange convient aux salades, à la cuisson douce, au four. Elle ne convient pas à la friture. Sa saveur est complexe
La même marque a mis au point une huile pour les futures mamans :
Pour ce moment de vie à deux où les équilibres de la mère et de l'enfant doivent être préservés, la marque a développé sa recette :
Huile de Colza Bio pour l'équilibre entre les Oméga 3 et 6.
Huile de Tournesol Bio pour sa richesse en Oméga 6 et Vitamine E.
Huile d'Olive Vierge Extra Bio pour les Oméga 9 et la gourmandise.
Huile de Lin Vierge Bio la plus riche des huiles en Oméga 3.
Huile marine désodorisée pour l'apport en DHA, un Oméga 3 marin essentiel.
Huile de Bourrache Vierge Bio riche en GLA pour préserver votre peau.
Puis un autre mélange d'huiles conviendra à bébé de 4 à 36 mois :
Huile de Tournesol Oléique Bio pour les Oméga 9.
Huile de Colza Bio pour l'équilibre entre les Oméga 3 et 6.
Huile de Tournesol Bio pour les Oméga 6 et la Vitamine E.
Huile de Lin Vierge Bio la plus riche des huiles en Oméga 3.
Huile de Chanvre Vierge Bio pour les Oméga 3 et les Oméga 6 Gamma-Linolénique.
Huile marine désodorisée pour l'apport exclusif en DHA.
Bébé ayant grandi et atteint l'âge de 3 ans, c'est encore une autre huile qui lui est destinée pour la période 3 à 9 ans :
Huile de Colza Bio pour l'équilibre entre Oméga 3 et 6.
Huile de Tournesol Oléique Bio pour sa richesse en Oméga 9.
Huile de Tournesol Bio pour les Oméga 6 et la Vitamine E.
Huile de Lin Vierge Bio la plus riche des huiles en Oméga 3.
Huile marine désodorisée pour l'apport en DHA, un Oméga 3 marin essentiel.
Quintesens a pensé également aux jeunes et actifs avec ce mélange :
Huile d'Olive Vierge Extra Bio pour les Oméga 9 et son goût fruité.
Huile de Colza Bio pour sa contribution en Oméga 3, 6 et 9.
Huile de Tournesol Oléique Bio pour l'apport en Oméga 6 et en Vitamine E.
Huile de Lin Vierge Bio la plus riche des huiles en Oméga 3.
